Sinu tervislikum elu
Loodud kõigile, kes soovivad osata end iga päev
üha paremini hoida ning toetada.
Tervise Progress on mõtteviis. Väikesed järjepidevad sammud, ennast hoidev suhtumine ja oma keha mõistmine.
Kõik Tervise Progressi väljundid on loodud nii inspireerimaks kui andmaks praktilist väärtust.
TULEKUL
Järgmine “Progress kilpnäärmes” programm alustab sügisel 2026.
Kilpnäärme alatalitlus ja Hashimoto ei ole sageli lokaalne probleem vaid sümptom keha süsteemsest tasakaalutusest. Muudame süsteemi 6-kuulises grupicoachingu programmis.
“Progressi saladus on alustamine”
– Mark Twain
Kes ja mis on tervise progressi TAGA?
Helle Tõnts on functional health coach (loe: tervisearengutreener, kes vaatab keha tervikuna, otsides üles juurpõhjused), kelle enda tervise progress sütitas mõtte toetada ka teisi nende terviseteekonnal.
Kas tervis on Helle jaoks alati olnud #1?
Helle viilis kehalise kasvatuse tundidest, armastas üle kõige Fazeri ja Mesikäpa šokolaade, koges rasedana ärevushoogu, oli tööalaselt parajate perfektsionismi-sugemetega, taastus pikalt sellest, kuidas mitte olla kõigile meele järele ja kuidas rohkem usaldada iseennast ja elu laiemalt.
Hellele meeldib kehas toimuvat mõista ja saada iga päev järjest paremaks selles, kuidas teisi nende tervise teekonnal veel paremini toetada.
Tervise Progress ongi loodud inspireerimaks seda, et oskaksime teha väikeseid teadlikke samme tervise toetamiseks, unustamata protsessi nautimist ja iseenda hoidmist.
Meil on sel teekonnal vaja lihtsalt:
- – tahet tervist toetada,
- – õiget infot õigel ajal
- – ja mis kõige olulisem – õiget suhtumist.
Kõike seda annab Helle edasi erinevates Tervise Progress väljundites edasi ja sama filosoofiat rakendab ta ka oma coachingus ning erinevatel esinemistel ja töötubades.
