Progress isudes ja emotsionaalses söömises

Categories: exclude
Soovinimekiri Jaga
Share Course
Page Link
Share On Social Media

Kursuse tutvustus

Progress sinu isude kursusel õpime:

  • mõistma, millest sinu isud tegelikult tekivad ja kuidas neid muuta;
  • kuidas toituda nii, et sul ei oleks “ebanormaalseid” isusid või sõltuvust toidust;
  • millised alateadlikud mustrid just sind täna toiduni viivad;
  • kuidas teha tööd oma alateadvusega, et muuta praeguseid mustreid 
  • kuidas järjepidevalt tervislikumalt toituda
  • milliseid teste ja miks soovitab teha ennetusmeditsiini arst dr. Sergey Saadi, et mõista oma kehas toimuvat paremini jne. 

Kursuse sisu

Oluline info enne kursuse alustamist

  • Mida oodata ja millele mõelda?
    05:34
  • Kuidas kindlustada, et sul on selle kursuse läbimiseks aega?
    08:17

Nädal 1: Kaardistamine

Nädal 2: Juurpõhjused ja alateadvus

Nädal 3: Motivatsioon ja piisavustunne

Nädal 4: Insuliiniresistentsus ja veresuhkrut tasakaalustav toitumine

Nädal 5: Valgud, rasvad, kõhubakterid

Üliõpilaste hinnangud ja ülevaated

Arvustus puudub
Arvustus puudub
Scroll to Top